妈妈断奶的最佳手段是每隔2-3天取消一顿母乳，这样妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，胀奶的不适感也随之减轻。同时，妈妈也有足够的时间来观察宝宝是否适应这样的变化，并给宝宝足够的关爱来替代哺乳时母子之间的亲密。
不科学的断奶方法就是强制母子突然隔离，或在乳头上涂抹墨水或药水恐吓宝宝，甚至把刺激性很强的辣椒水、白矾等涂在乳头上断奶。这样会给宝宝心理上带来极大的伤害，宝宝也会因此而哭闹、恐惧、不安，并以吸吮手帕、被头及妈妈的衣物来获得安慰，形成日后难以纠正的儿童异常行为。
不要突然给宝宝断奶
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