由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要。那么我们应该如何直面产后抑郁呢？
首先，我们要了解二胎妈妈更易患上产后抑郁的原因：第一，产后休息不好;第二：影响工作生活;第三：有了一胎经验后缺少家人支持等;第四：家人的不理解、不体贴、责骂。
其次，对抗产后抑郁。下面我们介绍一些小tips给大家支支招：
☑作为妻子最亲密的丈夫，在妻子坐月子期间、带宝娃期间，多多体谅妻子，一起和妻子照顾好宝宝，多沟通、多交流。在家的时候，不要对妻子漠不关心只顾玩手机，做“低头一族”;或是只对宝宝热乎忽视了妻子，应该多问问妻子、关心妻子，了解妻子的现状，多排解和帮助。
☑除了多沟通、多交流，丈夫还可以陪妻子多玩玩，转移妻子的注意力，让其从高度紧张的照顾宝宝状态中释放出来，放松心情。
产后抑郁怎么办
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