乳房的清洁与按摩方法
用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下面的按摩方式：
a。环形按摩——双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
b。螺旋形按摩——手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
c。指压式按摩——双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
乳房的清洁与按摩方法
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