产后不要轻易减肥

日期：2020-05-07 栏目：母婴保健浏览：次

生完宝宝，相信所有妈妈都希望尽快恢复到从前的身材，不想每天都顶着一个水桶腰。但是减肥不能太心急，更不用说你是早哺乳的时期。

　　妈妈如果在哺乳期突然节食、乱用减肥茶或减肥药、做剧烈运动等，都有可能对身体产生影响。你的奶汁上也会带有这样的副作用，甚至危害到宝宝。

因此，产后妈妈不要急于减肥，只要饮食营养均衡，加上适量运动，身材会慢慢恢复到从前的样子，还不会产生皮肤松弛。