莴笋 莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜，茎用莴笋则称莴笋，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好...

金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋...

归芪鲫鱼汤 原料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。 制作：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。 应用：产后气血不足，食欲不振，乳...

宴会的最后肯定少不了甜品。这道南瓜甜品海盗船最适合给万圣节的宴会做尾声啦!可爱的造型加上满船的巧克力小吃与冰淇淋，不仅仅小朋友，就连大人也会 为此惊喜哦!如果您正好要...

此豆浆益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。 食材： 黄豆、燕麦片 制作过程： 1.黄豆和燕麦片1：1的比例洗净...

7~9月龄婴儿辅食摄入参考 母乳喂养或冲调婴儿配方奶粉，每天共800毫升奶量。 每日辅食：1份饭(谷类+动物性食物+蔬菜)+1份小点心(水果或面包片、饼干) 每餐：60克稠粥(或软饭，或40克...

以鲜羊奶代替母乳或奶粉喂养婴儿的做法不可取。熊苗说，因为鲜羊奶中含有的叶酸极低，磷的 含量高，钙磷比例不合适，所以纯羊奶喂的孩子容易发生大细胞贫血和佝偻病，且自制鲜...

1、奶具要消毒。 新生儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次消毒，并放在固定盛器内，最好是带盖的钢精锅中，以保证清洁和消毒质量，以免新生儿生病。 2、奶液调配时间。...